Apple Health contro Samsung Health? Cosa ho imparato dopo aver usato entrambi

Uno dei motivi principali per indossare uno smartwatch è monitorare la tua salute, l’esercizio fisico e il sonno. Sia Apple che Samsung hanno piattaforme sanitarie complete, Apple Health e Samsung Health, ma sono davvero molto diverse l’una dall’altra?

Abbiamo utilizzato entrambi, collegati all’Apple Watch Series 8 e al Samsung Galaxy Watch 5, per scoprirlo.

Le app

Le app installate sul tuo telefono sono molto importanti, non solo per connetterlo al tuo smartwatch, ma anche per vedere tutti i tuoi dati, quindi qual è la migliore? Bene, nessuno dei due sistemi richiede solo un’app. Su un iPhone, l’app Watch standard collega il telefono al tuo Apple Watch, mentre hai bisogno sia di Apple Health che di Apple Fitness per vedere i tuoi dati. Tutti sono preinstallati sul telefono. L’Apple Watch funziona solo con l’iPhone, ricorda.

Per utilizzare il Galaxy Watch 5, è necessaria l’app Wear di Samsung per connettere lo smartwatch al telefono. Inoltre, hai bisogno di Samsung Health per tutti i tuoi dati di esercizio e salute, inoltre c’è un’installazione una tantum di un plug-in per Galaxy Watch 5 se non stai utilizzando un telefono Samsung. Entrambe le app Health e Wear sono preinstallate sui telefoni Samsung e possono essere scaricate tramite Google Play per altri telefoni Android.

Dover usare Apple Health e Apple Fitness crea un po’ di confusione e mi piacerebbe davvero vedere Apple combinare i due insieme in un’unica app in futuro. Lo renderebbe più snello. Avere una sola app, come con Samsung Health, ha più senso, ma c’è un potenziale problema con questo, come vedremo più avanti. La connessione e la configurazione di entrambi gli smartwatch sono semplici e non richiedono molto tempo, anche se devi prestare maggiore attenzione alla piattaforma Samsung dopo aver accoppiato l’orologio.

Come mai? Alcune funzionalità sono disattivate per impostazione predefinita o richiedono un qualche tipo di attivazione per funzionare, incluso il monitoraggio dell’ossigeno nel sangue, il monitoraggio dello stress e lo schermo sempre attivo. Tutti questi devono essere impostati individualmente e potrebbero non funzionare fino a quando non lo fai. Sono necessari meno passaggi per abilitare tutte le funzionalità di Apple Watch, poiché la maggior parte sono attive per impostazione predefinita, rendendolo uno smartwatch più intuitivo e pronto all’uso.

Attività giornaliera

Questa è la schermata principale che vedi quando vuoi controllare quanto sei stato attivo (o meno) durante il giorno. Deve essere informativo, ma non troppo denso. Il sistema di “ring” di Apple ha tre anelli da chiudere su base giornaliera, che coprono il tuo obiettivo di movimento, che si basa sul consumo di calorie, la quantità di esercizio che hai fatto in minuti e un obiettivo orario di stand.

È molto chiaro quanto sei lontano dal raggiungere i tuoi obiettivi, inoltre c’è un’analisi completa di ogni categoria sotto il display ad anello se desideri maggiori dettagli. È eccellente.

Samsung utilizza un sistema simile a tre obiettivi che copre attività/calorie bruciate, tempo attivo in minuti e passi. Questi sono visualizzati a forma di cuore piuttosto che di cerchio. Apple non pone alcuna enfasi sul conteggio dei passi. È presente nell’app, ma devi davvero cercarlo, mentre Samsung lo incorpora nella sua serie di obiettivi quotidiani. Personalmente mi piace conoscere il mio conteggio dei passi poiché è una metrica facile da capire, ma apprezzo che il consumo di calorie sia una cifra migliore e più motivante su cui lavorare.

L’Apple Watch mostra chiaramente i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi utilizzando il sistema ad anello quando apri Apple Fitness sull’orologio, mentre il sistema cardiaco di Samsung è il primo riquadro a destra del quadrante principale. Il modo in cui vengono visualizzati i dati degli obiettivi di attività quotidiana di Apple e Samsung è molto simile ed entrambi sono altrettanto efficaci.

Dati di monitoraggio della forma fisica

Ci sono alcune interessanti differenze di design nell’app, ma per il resto, il modo in cui i due registrano i dati durante un allenamento è molto simile. È semplice tenere traccia di un allenamento su entrambi gli smartwatch e ci sono diverse modalità tra cui scegliere.

Ho riscontrato che il tracciamento GPS su entrambi gli smartwatch è ugualmente accurato e il display su entrambi è ugualmente informativo durante e dopo l’esercizio. La pausa automatica di Samsung quando si cammina o si corre è una netta differenza tra i due ed è utile e molto precisa.

Il Galaxy Watch 5 fornisce molte più informazioni sulla tua attività sia durante che dopo, ma il modo in cui viene presentato è prolisso. L’Apple Watch potrebbe mostrare un po’ meno dati subito dopo aver completato un allenamento, ma è presentato in modo più conciso e non è necessario scorrere molto lontano per vedere tutto ciò che devi sapere.

Dopo che i dati si sono sincronizzati con l’app, cosa che avviene automaticamente su entrambi gli smartwatch ed è stata perfettamente affidabile su entrambi, Apple riesce a superare Samsung. Nell’app Apple Fitness, ogni allenamento mostra chiaramente i dati desiderati nella parte superiore dello schermo. Vedi immediatamente che tipo di allenamento è stato, per quanto tempo ti sei allenato, calorie bruciate e frequenza cardiaca media.

Se hai camminato o corso, ottieni anche ritmo, altitudine, tempi parziali e altri dati aggiuntivi. Ogni sezione può essere toccata per mostrare più informazioni e scorri verso il basso la pagina per i dati GPS e meteo. È tutto molto chiaro e non devi davvero scavare per informazioni cruciali. Stranamente, Samsung nasconde molte informazioni più in basso nella pagina, preferendo utilizzare un’enorme quantità di spazio per il tempo, il consumo di calorie e il grafico della frequenza cardiaca. Se il GPS era attivo, la mappa domina la parte superiore della pagina.

È un peccato perché ci sono molti dati ricchi nell’app Samsung Health, ma devi scorrere per trovarli. Aggiunge tempo di recupero, informazioni sul VO2 max, velocità, cadenza e ritmo e molto altro ancora.

Samsung sembra non avere idea di come organizzarlo, e invece crea solo un elenco lungo e lungo da esaminare. Con una migliore organizzazione, Samsung Health eguaglierebbe e potenzialmente batterebbe Apple Fitness, ma così com’è, l’app di Apple è più coinvolgente, meno complicata e molto meno laboriosa.

Monitoraggio del sonno

I dati sul sonno si trovano nell’app Apple Health, non in Apple Fitness. Sebbene la divisione abbia senso se si considerano i nomi delle app, non è particolarmente user-friendly. Tuttavia, ancora una volta, il modo in cui Apple presenta i dati è visivamente più allettante e logico rispetto al modo prolisso in cui Samsung mostra i dati nell’app Samsung Health.

Apple inserisce il grafico che mostra le fasi del sonno nella parte superiore della pagina, insieme al tempo trascorso a dormire e al tempo trascorso a letto. Puoi vedere immediatamente la qualità del tuo sonno e quindi visualizzare ulteriori informazioni di seguito. Più indossi il tuo Apple Watch e monitori il tuo sonno, maggiori saranno le informazioni. Tuttavia, devi esplorare il resto dell’app Salute per trovare rapporti individuali sui livelli di ossigeno nel sangue e sulla frequenza cardiaca.

L’app Samsung Health mostra il tuo tempo di sonno nella parte superiore della pagina, ma devi scorrere verso il basso per vedere le diverse fasi. Quando lo fai, l’app mostra anche l’ossigeno nel sangue e tutti i dati sul russamento, se hai la funzione attiva. È un peccato che il design della pagina abbia così tanto spazio sprecato, poiché tutti i dati che desideri sono lì. Sarebbe solo preferibile non dover scorrere per vedere tutto.

Che ne dici di indossare gli smartwatch di notte? Ho trovato l’Apple Watch liscio e curvo con un cinturino Sport Loop o Braided Sport Loop molto comodo da indossare durante la notte e l’ho notato a malapena sul mio polso. Il cinturino Sport standard, o i cinturini in pelle e metallo, sono meno comodi. Ho scoperto che ci è voluto più tempo per abituarsi a indossare il Galaxy Watch 5 durante la notte, ma il morbido cinturino sportivo standard non si surriscalda o suda. Tuttavia, il Galaxy Watch 5 Pro è troppo grande e pesante per me da indossare durante la notte, così come l’ Apple Watch Ultra .

Tutti gli extra

L’attività quotidiana, gli allenamenti e il sonno sono le funzioni principali delle app Samsung e Apple, ma ci sono molte funzionalità aggiuntive che aiutano a fornire un quadro migliore della tua salute. Esistono differenze di funzionalità tra gli smartwatch; ad esempio, il Galaxy Watch 5 fornisce una misurazione della composizione corporea e la misurazione dello stress, e l’Apple Watch ha protezione da crash e avvisi sul livello di rumore.

Scava nell’app Apple Health e ci sono molte informazioni basate sui dati raccolti dall’iPhone mentre ti muovi, con informazioni su tutto, dal modo in cui cammini alla temperatura corporea rilevata dal polso. Non vorrai vedere i dati ogni giorno, ma col tempo diventa interessante vedere come cambia il tuo corpo.

Apple Health è più bravo a connettersi ad altre piattaforme e app rispetto a Samsung Health, che è limitato a pochi. Esiste un’app di terze parti chiamata Health Sync che collega Samsung Health ad altri prodotti, inclusi gli orologi Fitbit, Garmin e Coros. Funziona anche con i prodotti Oura Ring e Withings, ma ha una quota di abbonamento allegata. Apple Health è molto più bravo a connettersi ad altri dispositivi tramite il programma API di Apple.

Qual è il migliore da usare?

Entrambe le piattaforme Samsung Health e Apple Health and Fitness sono eccellenti, ma ci sono sottili differenze tra loro. Samsung tende a mostrare molte più informazioni, o almeno non le nasconde come Apple, ma rende la piattaforma più densa e meno user-friendly. È un peccato che Apple abbia due app, ma questo potrebbe essere il motivo per cui entrambe sono progettate meglio di Samsung Health: è in grado di diffondere i dati per renderli più facili da digerire.

Le app per la salute e il fitness di Apple semplificano la comprensione della tua attività quotidiana e del tuo esercizio e sono ideali per atleti occasionali o semi-seri, insieme a persone con esigenze specifiche, anche se sei su una sedia a rotelle. Le funzionalità di accessibilità di Apple rendono anche l’Apple Watch davvero facile da usare e, sebbene Samsung abbia anche un’ampia suite di accessibilità, non sembra così intuitiva come quella di Apple.

È una cosa molto intima tra questi due. L’Apple Watch Series 8 è il miglior smartwatch che puoi acquistare e, sebbene le app per la salute e il fitness di Apple possano creare confusione, i dati che mostrano sono concisi e utili. WatchOS 9 è ricco di fantastiche funzionalità per l’allenamento e la salute, e tutto questo combinato lo rende il mio smartwatch preferito e compagno di allenamento. Tuttavia, il Galaxy Watch 5 e Samsung Health sono secondi molto vicini, delusi principalmente dal design dell’app e dalle idiosincrasie di Wear OS.

Se stai scegliendo una nuova combinazione di telefono e smartwatch e ti concentri su salute e fitness, ti consigliamo l’Apple Watch e un iPhone, ma un telefono Samsung e il Galaxy Watch 5 sono molto vicini.