Lo studio dimostra che il tempo trascorso sugli smartphone non sta danneggiando la salute mentale degli adolescenti
Nell'ultimo decennio, molti commentatori hanno espresso preoccupazione per quanto tempo impieghiamo a utilizzare la tecnologia e i suoi effetti sulla salute mentale. Questo è particolarmente un problema per i giovani, che possono sperimentare alti tassi di cyberbullismo e possono avere reazioni avverse ai social media . Tuttavia, gli adolescenti stessi non sono necessariamente d'accordo, con i sondaggi che mostrano che sono consapevoli dei potenziali svantaggi dell'utilizzo della tecnologia, ma sono anche positivi sui suoi benefici .
Un nuovo studio dell'Università della California, Irvine, ha studiato questo problema monitorando il tempo trascorso dagli adolescenti sui loro telefoni e verificando se ciò fosse collegato a risultati peggiori di salute mentale. E avviso spoiler: i ricercatori non hanno trovato un collegamento tra l'uso della tecnologia e la salute mentale. Il team ha intervistato oltre 2000 giovani e quindi ha monitorato in modo specifico l'uso dello smartphone di circa 400 soggetti di età compresa tra 10 e 15 anni per due settimane. Hanno anche raccolto informazioni sullo stato di salute mentale degli adolescenti tre volte al giorno durante lo stesso periodo.
Dopo aver raccolto questi dati, hanno esaminato se gli adolescenti che hanno trascorso più tempo con le tecnologie digitali avessero più probabilità di avere problemi di salute mentale in un secondo momento e se passare più tempo in tecnologia in un determinato giorno fosse collegato a una peggiore salute mentale in quel giorno. Hanno trovato che la risposta era no in entrambi i casi.
"Contrariamente alla credenza comune che smartphone e social media danneggino la salute mentale degli adolescenti, non vediamo molto supporto all'idea che il tempo trascorso su telefoni e online sia associato ad un aumentato rischio di problemi di salute mentale", l'autore principale Michaeline Jensen , professore assistente di psicologia presso l'Università della Carolina del Nord, ha dichiarato in una nota .
Invece, i ricercatori suggeriscono che per migliorare la salute mentale degli adolescenti, dovremmo concentrarci sulla loro qualità di vita complessiva. "Potrebbe essere il momento per gli adulti di smettere di discutere sul fatto che smartphone e social media siano buoni o cattivi per la salute mentale degli adolescenti e iniziare a capire come supportarli al meglio sia nella loro vita offline che online", Candice Odgers, professore di scienze psicologiche all'Università della California, ha detto Irvine.
I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Clinical Psychological Science .
