Sentirsi giu? 10 siti che ti aiuteranno a sentirti meglio e rallegrare

Tutti si sentono depressi a volte. Anche se è una cosa meravigliosa, Internet ha molto da incolpare. I social media come Facebook e Twitter possono danneggiare la tua salute mentale. Questo senza menzionare i siti Web deprimenti che servono solo a farti sentire ancora più scoraggiato.

Fortunatamente, ci sono molti siti Web da visitare quando sei triste. Ecco i nostri consigli sui luoghi più edificanti, stimolanti e divertenti da esplorare quando ti senti basso: i siti Web per tirarti su il morale, qualunque cosa accada nella tua vita.

1. TED

A volte, tutto ciò che serve è una piccola ispirazione. Quando ti senti infelice, riempirti la testa di nuove idee è un'ottima soluzione. È qui che entra in gioco TED.

Il suo nome è sinonimo di T echnology, E ntertainment, e D esign, e questo è solo quello che si ottiene: una raccolta di colloqui su una vasta gamma di argomenti. TED consiglia immediatamente argomenti come scienza, ambiente, cambiamento sociale, crescita personale, natura e altro ancora.

C'è un argomento qui per tutti. La durata della conversazione varia, ma non importa in cosa ti sintonizzi, sei obbligato a farti saltare la testa. E se non vuoi essere tenuto a lezione, dai un'occhiata alla loro fantastica sezione sulle animazioni o guarda i balli e i recital musicali.

Crea un account TED per consigli personalizzati. In alternativa, puoi prendere nota di playlist, scelte degli editori o argomenti di tendenza.

2. Reddit

Reddit cura i contenuti di tutto il Web, il che significa che puoi sperimentare il meglio e il peggio di Internet. Creazione di community stravaganti, quindi mentre questo è un tipo di social media, non devi impegnarti. È una forma diversa da Instagram e dai suoi simili, che può farti idealizzare la vita delle altre persone.

Scambia tra la ricerca di subreddit generici e argomenti di nicchia in cui sei specializzato o di cui vuoi saperne di più. Possono aiutarti a indulgere nelle tue passioni e ad imparare dai colleghi; prendiamo, ad esempio, questi fantastici subreddit fotografici .

Se stai cercando subreddit per tirarti su di morale, ti consigliamo r / aww (immagini e video carini), r / AccidentalCommedy (cerca con la lingua con fermezza nella guancia) o anche r / Disney per un mix nostalgico di notizie, creatività, e merce. Alcuni subreddit contengono materiale NSFW quindi fai attenzione.

3. Un soffio soffice

I rumori calmanti possono influire sulla salute mentale. Il semplice coinvolgimento con i suoni della natura può aumentare i livelli di serotonina nel cervello, motivo per cui così tanti trovano che ascoltare la pioggia prima di coricarsi li fa dormire.

Emily Mendez , ex psicoterapeuta dello studio privato, afferma:

“La pioggia ha uno schema regolare e prevedibile. Il nostro cervello lo elabora come un rumore calmante, non minaccioso. "

A Soft Murmur utilizza questa stessa idea: lavare via tutte le distrazioni con un paesaggio sonoro rilassante. Scegli tra suoni come tuoni, onde, una caffetteria, canto degli uccelli e grilli per calmarti. Puoi mescolarli combinando due o più suoni.

È anche disponibile come app in modo da poter portare il servizio con te in viaggio.

4. Blah Therapy

Forse hai qualcosa in mente che ti preoccupa. Forse sei stressato per il lavoro, le relazioni o altre questioni.

In questi casi, la cosa migliore che puoi fare è parlare con qualcuno. Ciò non significa che devi spendere in un terapista o chattare con un membro della famiglia (anche se queste sono anche buone opzioni). Blah Therapy è un'alternativa gratuita e anonima.

Non è necessario iscriversi. Non devi pagare. C'è un servizio di messaggistica gratuito che ti connette con uno sconosciuto, che è lì per conversare o semplicemente ascoltare.

Tuttavia, esiste un servizio a basso costo che ti collega anche con un terapista qualificato, quindi se hai davvero bisogno di un aiuto professionale, è disponibile senza dover uscire di casa.

5. Incrinato

Cracked è noto per il suo umorismo chiassoso e distintamente NSFW, ma è anche un sito educativo utile a sé stante. Certo, probabilmente non userete questi fatti nelle tesi di laurea, ma queste curiosità sono utili quando chiacchierate con la famiglia e gli amici al pub.

Imparerai anche molto sui media: curiosità dietro le quinte da ricordare quando guardi un film o come un piccolo aspetto crea o interrompe una produzione.

Presentato come "America's Only Humor Site", Cracked ha molti articoli, gallerie fotografiche, video e podcast per farti ridere e scuotere la testa per quanto sia bizzarra la società.

6. Garfield Meno Garfield

Garfield, il gatto amante delle lasagne, che odia il lunedì, è un'icona molto amata della cultura americana. Puoi controllare l' archivio delle storie di Garfield online , ma se stai cercando qualcosa di diverso, ti consigliamo Garfield Minus Garfield.

Questo webcomic è dedicato alle ristampe di strisce di Jon Davis, senza Garfield. Senza il felino arancione, ti rendi conto che Jon Arbuckle sta vivendo una perpetua crisi esistenziale.

Spesso ti faranno ridere, ma altrettanto spesso annuirai e dirai: “Lo stesso, Jon. Stesso."

7. Explosm

di @RobDenBleyker pic.twitter.com/mzG8iMmWw6

– Cyanide & Happiness (@Explosm) 5 maggio 2020

Questo è uno dei migliori webcomics da non perdere , che ti incoraggia a ridere, piangere e riesaminare il mondo. Presenta anche molte battute e allusioni del NSFW.

Probabilmente avrai visto Cyanide e Happiness online, la sua folle miscela di surrealismo, argomenti controversi e meta gag che ha creato un notevole seguito da fan.

Il suo successo ha significato che Explosm.net è cresciuto fino a includere brevi video, podcast, apparizioni in convention e notizie.

Inoltre c'è un generatore di fumetti che unisce i pannelli da strisce diverse. Questo tipo di follia rallegrerà sicuramente chiunque apprezzi l'umorismo molto adulto.

8. Abitudini Zen

Zen Habits incoraggia la consapevolezza, un processo psicologico spesso associato alla meditazione. Ma significa semplicemente vivere nel momento, impegnarsi pienamente con quello che stai facendo lasciando andare le tue ansie.

Potresti averlo sentito in relazione alla colorazione. (Questo può sicuramente aiutare, quindi dai un'occhiata ai siti che offrono stampabili da colorare gratis .)

Questo sito esorta le virtù della tranquillità. Si tratta di argomenti oggettivamente, addestrando i lettori a riconoscere perché pensare in certi modi può essere dannoso e mostrarti metodi per cambiare la tua visione della vita. Non è per tutti, ma è ottimo per chiunque voglia abbracciare la semplicità.

9. 100.000 stelle

Può aiutare a mettere i tuoi problemi nel contesto. Non c'è nulla di insolito nei problemi che ti schiacciano: succede a tutti. Qualcosa di piccolo può gonfiarsi nella tua mente e nano tutto il resto.

100.000 stelle possono aiutare. Ti consente di esplorare l'universo, quindi ti aiuta a trovare il tuo posto al suo interno e ad apprezzare quanto sei fortunato ad essere qui.

Ti viene presentato un fantastico panorama stellato, così puoi scorrere tutte le galassie vicine e concentrarti sui singoli fenomeni astronomici. Usa la barra per rimpicciolire, dal nostro sole al limite della Guerra Lattea. Fai clic su un punto di luce per scoprire il suo nome e tutte le informazioni che abbiamo su di esso. È strabiliante.

10. 1000 cose fantastiche

1000 cose fantastiche sono emerse dalla tragedia personale. Neil Pasricha iniziò nel 2008 dopo la fine del suo matrimonio e un amico si suicidò. Ha deciso di scrivere un blog che celebra la vita, in particolare una cosa fantastica ogni giorno della settimana per 1000 giorni.

Il progetto si è concluso nel 2012. A quel tempo, è stato nominato il "miglior blog al mondo" per due anni consecutivi dalla International Academy of Digital Arts and Sciences.

Nel 2020, Neil è ricominciato. Unisciti a lui mentre elenca altre 1000 cose che danno gioia alla tua esistenza. A volte, sono grandi cose. Ma più frequentemente, trova luce nelle piccole cose – ed è le piccole cose che contano di più.

Alla ricerca di più siti Web per sentirsi bene?

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E c'è un ultimo suggerimento: non navigare nei social network quando sei depresso. Facebook, Twitter e Instagram possono dare false impressioni sulla vita di altre persone. Ricorda i pro e i contro dei social media .

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