Recensione Wyze Scale S: altamente funzionale e conveniente

È gennaio e ciò significa che migliaia di persone stanno ancora una volta cercando di raggiungere il proprio peso ideale. Significa anche che la bilancia non è sempre tua amica. Dopo una dieta rigorosa, svegliarsi prima dell’alba per stipare di corsa e tutti gli altri passi che fai per perdere quei chili, sali sulla bilancia con la speranza di aver perso qualche numero.

Il problema è che l’allenamento non riguarda solo la perdita di peso: guadagni muscoli allo stesso tempo e i muscoli pesano molto più del grasso. Ti sei reso conto che un bodybuilder può essere tecnicamente “sovrappeso” nonostante sia in condizioni fisiche migliori rispetto al 90% delle altre persone?

La Wyze Scale S può aiutarti a ottenere una misura più accurata della tua composizione corporea effettiva, non solo del tuo peso. L’ho provato per un paio di settimane.

Più di una semplice bilancia

Come la maggior parte delle bilance intelligenti, la Wyze Scale S richiede di stare in piedi sui suoi quattro punti sensore a piedi nudi. Ci vogliono diversi secondi per darti una lettura che ti dice non solo il tuo peso, ma anche il tuo indice di massa corporea (BMI) e la massa muscolare. Questa è la tariffa standard per la maggior parte delle bilance intelligenti, ma la Wyze Scale S fa un ulteriore passo avanti con molte più informazioni, tra cui:

• Grasso corporeo
• Massa muscolare
• Acqua del corpo
• Massa corporea magra
• Massa ossea
• Proteina
• Grasso viscerale
• BMR
• Età metabolica

La scala fornisce una ripartizione incredibilmente dettagliata delle metriche vitali sul tuo corpo. Ma sebbene queste informazioni siano utili, non sono nemmeno del tutto accurate. Queste misurazioni sono tutte stime basate su algoritmi. Avresti bisogno di un vero dispositivo medico per darti letture esatte di queste informazioni, ma la Wyze Scale S può darti un’idea del tuo attuale livello di forma fisica.

Ogni volta che sali sulla bilancia, i tuoi numeri vengono registrati automaticamente nell’app (supponendo che il tuo telefono sia comunque nel raggio di portata del Bluetooth). L’app genera un grafico dell’andamento del tuo peso nel tempo.

La scelta del grasso corporeo, della massa muscolare o di qualsiasi altra metrica mostra una spiegazione del significato di ciascun termine e mostra anche le tue misurazioni su un grafico con codice colore. Mostra dove cadi nel grafico usando termini come media, sotto la media o sopra la media, il che è utile se non sei abbastanza sicuro di cosa significhino i numeri o quale sia un intervallo sano.

Tuttavia, le funzionalità non si limitano alla scala. L’app stessa contiene anche alcuni strumenti utili, come la possibilità di misurare la frequenza cardiaca. Anche il modo in cui lo fa è interessante. Ti chiede di coprire la fotocamera posteriore del telefono con un dito, quindi usa l’altra mano per avvolgere il telefono in modo che la luce si rifletta verso il dito.

La fotocamera del telefono misura le pulsazioni sotto la pelle ed è abbastanza precisa. L’ho testato contemporaneamente con un fitness tracker di fascia alta e ho ottenuto lo stesso risultato. Se hai bisogno di un modo rapido per controllare il battito cardiaco durante un allenamento (e il vecchio metodo di premere le dita sul collo e contare non funziona per te), l’app Wyze può venire in un pizzico.

A mio parere, però, la caratteristica migliore è la modalità animale domestico/bambino. Ti sei mai chiesto quanto pesa il tuo animale domestico? Questa modalità ti consente di salire sulla bilancia a mani vuote, quindi salire sulla bilancia che tiene il tuo animale domestico e calcolerà la differenza di peso e ti fornirà una misurazione accurata per il tuo animale domestico (o il tuo bambino).

Spoiler: il mio grosso gatto pesava 14,9 libbre e si opponeva fortemente all’essere pesato.

Il problema principale che ho riscontrato con le bilance intelligenti è che tendono a concentrarsi su un singolo utente. Wyze Scale S ti consente di avere più di un singolo utente e terrà traccia delle misurazioni di ciascuno separatamente. Puoi anche impostare una misurazione ospite se qualcuno vuole pesarsi, senza perdere il tuo monitoraggio.

Installazione e installazione

Installare e far funzionare Wyze Scale S è stato semplice come estrarlo dalla scatola e collegarlo tramite l’app. L’unico vero requisito è posizionare la bilancia su una superficie dura. Il tappeto interferirà con i sensori, quindi dovrai posizionarlo su piastrelle o legno duro affinché funzioni correttamente.

Ho scoperto che non registrava correttamente le misurazioni del peso se il telefono fosse troppo lontano dalla bilancia. Se lasciassi il telefono in soggiorno e salissi sulla bilancia in bagno (a circa 25 piedi di distanza), non registrerebbe la misurazione nell’app.

Ci sono alcune opzioni aggiuntive disponibili nell’app. Ad esempio, puoi impostare un obiettivo di peso specifico per il quale stai lavorando. Questo verrà visualizzato ogni volta che apri l’app. Puoi anche scegliere se visualizzare il peso in unità imperiali o metriche e puoi autorizzare Wyze a lavorare con app di terze parti come Apple Health e Fitbit. Queste sono le uniche due opzioni che ho trovato, il che è un po’ una delusione: mi sarebbe piaciuto vedere l’inclusione di altri importanti fitness tracker come Garmin.

Puoi esportare le tue metriche sulla salute per una determinata settimana, mese, anno o un altro intervallo di tempo nella tua email. Se stai registrando o utilizzando le misurazioni per scopi medici, queste possono essere informazioni utili da fornire al tuo medico.

La nostra presa

La Wyze Scale S raggiunge un ottimo equilibrio tra convenienza e funzionalità. Ha anche una modalità atleta per coloro che si allenano più di 10 ore a settimana per un monitoraggio più accurato. È una delle migliori bilance intelligenti con cui ho lavorato ed è diventata il mio modo di misurarmi.

C’è un’alternativa migliore?

Per il suo prezzo, la Wyze Scale S è difficile da battere. A circa $ 20, non troverai una scala più funzionale . Se desideri più funzionalità con una gamma molto più ampia di app per il fitness, Withings Body+ offre più di 100 diverse app e integrazioni per $ 100.

Quanto durerà?

Questa è una bilancia, quindi sarà un po’ abusata. Tra l’essere calpestato, preso a calci accidentalmente e sbattuto contro il muro, puoi aspettarti che il Wyze Scale S subisca dei danni qua e là, ma è ben fatto e include una garanzia di un anno dalla data di acquisto. Mi aspetto che duri per anni a venire con la cura adeguata.

Dovresti comprarlo?

Sì, senza dubbio. Se stai cercando una bilancia intelligente che ti aiuti a tenere traccia dei tuoi obiettivi di fitness, non puoi sbagliare a questo prezzo.