Recensione di FightCamp: impara le combo di boxe per mettere fuori combattimento i tuoi allenamenti

L’ esperienza della palestra in casa è più diversificata di quanto non sia mai stata. Mentre gli allenamenti come l’allenamento ad alta intensità e il ciclismo sono stati resi popolari dai Peloton e dagli Specchi di tutto il mondo, ce ne sono altri che hanno ricevuto poca o zero esposizione. Il pugilato è uno di questi.

Se hai esaurito gli altri esercizi, FightCamp potrebbe avere qualcosa per suscitare il tuo interesse con i suoi allenamenti di boxe e kickboxing. Naturalmente, puoi aspettarti un certo livello di monitoraggio e guida per portarti in forma di boxe, ma può davvero sostituire quell’esperienza di personal trainer uno contro uno? Beh, come minimo, colpirai un vero sacco da boxe.

Configurazione e installazione

FightCamp è composto da tre diversi pacchetti da personalizzare in base alle tue preferenze: Connect ($ 439), Personal ($ 1.219) e Tribe ($ 1.349). Ho testato il Personal, che includeva tracker di pugni, impacchi rapidi, borsa indipendente, tappetino da allenamento e guantoni da boxe premium. La spedizione è gratuita su tutti i pacchi.

Ha tutto l’essenziale per darti quell’allenamento di boxe a casa, ma se non hai bisogno della borsa e vuoi semplicemente tenere traccia dei tuoi pugni, ti consigliamo di utilizzare il pacchetto Connect per risparmiare una notevole quantità. Il pacchetto Tribe ha tutto nel Personal, ma viene fornito con guantoni da boxe aggiuntivi.

Ora, la parte più difficile della configurazione di FightCamp è trovare un posto per esso, solo perché una volta impostato, non puoi davvero spostarlo. Questo perché la base è riempita con acqua o sabbia, il che consente alla borsa indipendente di rimanere in posizione mentre la colpisci.

Ha finito per far pendere la bilancia di oltre 300 libbre, rendendo quasi impossibile muoversi in seguito a meno che la sabbia non venga svuotata. Ho finito per impostare tutto nella mia palestra improvvisata nel mio garage , ma posso vedere come questo potrebbe presentare un problema all’interno della casa se stai cercando di riporlo da qualche parte quando non viene utilizzato.

L’ultima parte del processo di configurazione è stata l’associazione dei tracker di punzonatura al mio iPhone SE tramite Bluetooth. Dopo che è stato completato, ero pronto per iniziare a utilizzare FightCamp.

Attrezzatura da boxe

Nonostante sia inamovibile, la borsa autoportante ha l’aspetto e la sensazione di qualcosa che useresti effettivamente in una palestra di boxe. Dal momento che la sabbia all’interno della base impedisce che si muova, sono in grado di prenderla a calci e pugni con tutta la forza. Sembra ben fatto e mi dà fiducia che reggerà a lungo termine. Ho preso a pugni e calci con una discreta quantità di forza, quindi sono contento che sia in grado di resistere a tutto ciò che gli do.

I guantoni da boxe inclusi sembrano anche qualcosa che i professionisti usano. Aiuteranno a proteggere le nocche, soprattutto se iniziano a sentirsi doloranti per aver preso a pugni il sacco. I tracker dei pugni sono inseriti in una tasca sugli involucri rapidi che metti sulle tue mani, il che consente a FightCamp di monitorare quanti pugni vengono consegnati ad ogni allenamento.

E infine, c’è il tappetino da allenamento pesante che sembra di nuovo qualcosa che troverai in una palestra. È abbastanza grande da contenere il sacco da boxe e me, ma lo sporco si accumula abbastanza velocemente. Ci sono stati allenamenti che mi hanno fatto sedere sul tappetino o con i palmi delle mani che lo toccavano, quindi ti consigliamo di pulirlo frequentemente per evitare che le impronte si accumulino e diventino difficili da pulire.

Nel complesso, sono impressionato dall’attrezzatura qui perché non è affatto attenuata da quella che troveresti in una palestra tradizionale.

Allenamenti

Se non hai mai fatto boxe prima, apprezzerai come le lezioni di FightCamp ti porteranno in forma di boxe con le basi. Gli istruttori sono informativi e offrono una guida sui vari pugni, con lezioni che si mescolano anche ad un allenamento a intervalli ad alta intensità che mi ha fatto fare i burpees (le mie povere ginocchia). Non sorprendentemente, mi sono ritrovato a sudare alla fine delle lezioni di allenamento, che è previsto ogni volta che provi qualcosa di nuovo.

Attualmente, FightCamp è compatibile con i dispositivi iOS, quindi dovrai avere un iPhone o un iPad per seguire le lezioni. È in arrivo un’app per Android, ma non c’è un lasso di tempo in cui verrà rilasciata. Mentre le lezioni possono essere filtrate tramite l’app tra boxe, kickboxing e core, l’unica distrazione che ho avuto usando FightCamp è stata provare a guardare il mio iPhone mentre facevo gli esercizi. Vorrei solo che ci fosse un punto sulla borsa dove poter tenere comodamente il mio iPhone per seguire le istruzioni, solo perché è difficile guardare il mio telefono in un punto vicino mentre mi concentro su dove colpire la borsa.

Nel corso degli allenamenti, i tracker dei pugni hanno monitorato accuratamente la quantità di volte in cui ho tirato pugni. Gli obiettivi sono fissati all’inizio di ogni classe, ma ciò che manca qui è la capacità di monitorare la forma corretta quando si tratta di colpire il sacco. Sì, c’è una differenza tra lanciare un gancio, un jab o un montante, ma quello che mi piacerebbe vedere è che FightCamp mi dica se sto colpendo le aree corrette sul sacco da boxe. Non lo fa, né può distinguere la potenza dietro i miei pugni.

Tuttavia, se non hai mai provato la boxe o la kickboxing, può sicuramente darti un allenamento cardio. Vorrei solo vedere miglioramenti iterativi che potrebbero tracciare la forma corretta e la capacità di determinare la potenza dietro i miei pugni.

Servizio in abbonamento

Il servizio di abbonamento di FightCamp costa $ 39 al mese, il che è in linea con altri servizi di fitness connessi come Peloton, Mirror e Temp, per citarne alcuni. Questo servizio di abbonamento offre agli utenti l’accesso a oltre 200 allenamenti, ma poiché è incentrato sulla boxe, non troverai le stesse classi diverse e robuste che si trovano con Mirror o Tempo.

Ma allo stesso tempo, le lezioni di FightCamp coprono la gamma, dai principianti agli avanzati, in modo che tu riceva una guida più informativa sulla boxe rispetto alle altre piattaforme che ti hanno semplicemente shadowboxing.

La nostra presa

Gli esercizi in bicicletta e l’allenamento a intervalli ad alta intensità (HITT) sono diventati le esperienze dominanti in palestra a casa, che è ciò che rende FightCamp attraente. È certamente diverso, concentrandosi esclusivamente sulla boxe, ma amo davvero l’hardware. Vorrei solo che fosse più intelligente, soprattutto considerando il costo del sacco da boxe e dei guanti da palestra. Inoltre, il realismo e la capacità di FightCamp di tenere traccia dei pugni automaticamente è ancora migliore del semplice shadowboxing di qualcuno che stai guardando in video.

C’è un’alternativa migliore?

Liteboxer è l’unica altra alternativa simile da verificare. Costa di più a $ 1.695, ma migliora l’esperienza in un modo che la rende coinvolgente.

Ci sono anche altri servizi di fitness là fuori che offrono una sorta di lezioni di boxe, come Apple Fitness+ , ma mentre il costo dell’abbonamento è estremamente conveniente rispetto a FightCamp, non corrisponde al monitoraggio o alle lezioni avanzate offerte da FightCamp.

Quanto durerà?

Ho menzionato numerose volte che l’attrezzatura di FightCamp sembra e si sente come l’attrezzatura che troverai nelle palestre di boxe. Finora, non sembrano esserci problemi in termini di qualità costruttiva nei due mesi in cui lo uso, ma è difficile dire quanto durerà a lungo termine. Per lo meno, c’è una garanzia limitata di un anno contro i difetti di fabbricazione e dei materiali.

Dovresti comprarlo?

Sì, ma solo se sei stanco di tutti quei servizi e attrezzature di allenamento in bicicletta e HITT. La boxe non è per tutti, ma non fa male imparare alcune mosse e combo.