Perché ho smesso di indossare il mio smartwatch e perché non ho guardato indietro

Mi sono innamorato degli smartwatch quando ho messo le mani sul Moto 360 di prima generazione, uno splendido smartwatch dal design accattivante che esegue il primo sistema operativo di Google per smartwatch. Da allora, ho provato e recensito più di una dozzina di dispositivi indossabili per il fitness, tra cui l’ Apple Watch SE e le serie Amazfit GTR e GTS. E con il tempo, sono cresciuto fino a non amare assolutamente il segmento dei prodotti.

Ho rinunciato agli smartwatch alcuni mesi fa, ed ecco perché non tornerò presto (a meno che non sia a scopo di recensione).

Dati, dati e ancora dati

Indossavo il mio smartwatch per dormire. E la mia routine quotidiana dopo il risveglio era controllare quante ore di sonno profondo avevo. L’abitudine mi ha risucchiato prima nello smartwatch e poi nell’app. Sarei a malapena sveglio e all’istante sarei bombardato da dati: sonno leggero, sonno profondo, REM e quant’altro.

E una volta fatto, mi sono abituato a controllare più dati di fitness, come il numero di passi che ho fatto il giorno prima e quante calorie ho assunto. Nei primi 20 minuti della giornata, ero già risucchiato in uno schermo .

Come se non bastasse, ogni volta che alzavo il polso per guardare l’ora, mi trovavo di nuovo faccia a faccia con un sovraccarico di informazioni. Alzare il polso per controllare l’ora? Ecco quante miglia hai percorso oggi. Finito la giornata senza camminare molto? Oh, ecco una notifica spiacevole su come hai mancato il tuo obiettivo. Stai lavorando per chiudere quegli anelli di attività? Ecco un badge per te.

Indossare uno smartwatch è un vomito di dati in faccia. E la maggior parte delle volte, non sai cosa fare con quei dati.

Gli smartwatch potrebbero aiutare alcune persone a mantenersi in forma o in forma, ma nessuna quantità di chiudere i miei anelli o condividere dati di fitness con gli amici mi motiva a fare più esercizio. In effetti, diventavo più irritato ogni volta che vedevo uno dei miei amici chiudere i loro anelli mentre ero seduto lì a ingoiare un grosso boccone di pizza.

Non voglio essere sempre disponibile per un gadget

Gli smartwatch sono stati sviluppati per essere a tua disposizione quando ne hai bisogno e non viceversa. Ho notato che a me stava succedendo il contrario.

In una riunione e ricevi una notifica? Qui, fammi scorrere verso destra per ignorarlo. Esci con gli amici e ricevi un ping al polso? È il tuo capo e vuole che l’incarico venga svolto domani. Cenare con la famiglia e ricevere una chiamata spam? Facile. Tocca l’icona rossa per terminarla.

Ci sono due modelli qui. Numero uno, non tutte le notifiche sono sensibili al tempo. In effetti, continuerò dicendo che la maggior parte delle notifiche che ricevi sul tuo smartwatch non sono sensibili al tempo. Le notifiche possono attendere. Per lo più li guardi al polso e li fai scorrere via. Numero due, queste notifiche stanno intralciando il modo di vivere la tua vita nel momento presente.

Quando vado a cena con mia madre e mio padre, non voglio che il mio polso sussulti. Fammi mangiare in pace. Fammi uscire con i miei amici senza la necessità di essere costantemente connesso al mondo virtuale dopo l’orario di lavoro. Consentitemi di essere attento nella riunione senza essere portato via dalla conversazione ogni pochi minuti.

Potrebbe sembrare un cliché, ma mi piacerebbe molto che le persone fossero presenti in ciò che stanno facendo in questo momento, senza essere distratte da un piccolo gadget che ronza sul loro polso. Per me, una notifica su 10 potrebbe essere sensibile al tempo e richiedere la mia attenzione. Nel tentativo di non perdere quell’unica notifica, mi stavo sottoponendo a nove notifiche inutili che mi distraevano da quello che stavo facendo nella vita reale.

Puoi sempre indossare uno smartwatch e disattivare le notifiche. Ma hai davvero comprato uno smartwatch per farlo? Sarebbe bastato un fitness band.

Vivere una vita senza stress

Con tali inconvenienti, è stato naturale per me sentirmi frustrato e rinunciare al fattore di forma. Sono passato ai buoni vecchi G-Shocks e Tissots del mondo. Non devo più aspettare una frazione di secondo quando alzo il polso per vedere l’ora. Quando voglio controllare la data, guardo solo le informazioni di cui ho bisogno e non i dati che l’orologio vuole fornirmi.

Ora, il mio orologio funziona per me, ed è così che dovrebbe essere. Nel mondo affamato di dati in cui vogliamo tenere traccia di ogni apporto calorico e di ogni passo che facciamo, a volte è saggio fare un passo indietro e guardare alle tue scelte. Sei sempre disponibile per il tuo smartwatch o è sempre disponibile per te? Se è il primo, sai che è ora di prenderti una pausa da tutte le metriche e tirare fuori il tuo stupido orologio, proprio come ho fatto io.

C’è qualcosa di liberatorio nel non essere schiavo dei dati. Non ho più fretta di chiudere gli anelli. Non ho bisogno di tenere traccia di ogni caloria che assumo. Non mi interessa la quantità di sonno profondo che sto ricevendo. Ma allo stesso tempo sto vivendo una vita più sana perché lo stress dei dati sul mio polso non è più in competizione per occupare spazio nella mia mente. Sto vivendo una vita più felice e devo ringraziare la mancanza di uno smartwatch al polso.