Ho indossato il semplice anello Oura per 6 mesi ed è ancora la felicità del matrimonio

Sei mesi fa, ho detto “sì” all’Anello Oura, e da allora non ha più lasciato il mio dito. Potrebbe essere un pezzo di tecnologia indossabile, ma a differenza del pezzo di tecnologia indossabile più popolare, lo smartwatch, non ha uno schermo. Né va al polso. Lo indossi al dito e si scopre che questo fa un’enorme differenza nel modo in cui ci si convive. Inoltre, non attira l’attenzione come molti smartwatch, il che lo rende meno fastidioso ogni giorno.

Insomma, il periodo della luna di miele è passato, ma le mie sensazioni sull’Anello Oura non sono cambiate. Se sei curioso di questo entusiasmante pezzo di tecnologia indossabile, vale la pena fare il grande passo.

Non come uno smartwatch

Uno smartwatch come l’ Apple Watch fa tutto ciò che vogliamo da un indossabile. Fornisce notifiche, tiene traccia della salute e dell’attività, effettua e riceve chiamate, esegue app e molto altro ancora. È un brillante tuttofare e quasi certamente può fare più di quanto la maggior parte delle persone avrà mai bisogno, ma ha bisogno di molta attenzione. Che si tratti di notifiche, promemoria per alzarsi e muoversi o ricarica quotidiana, sai sempre che l’Apple Watch è lì. L’Oura Ring non è un Apple Watch o un concorrente Fitbit. Sebbene vi siano alcune sovrapposizioni di funzionalità, si rivolge a coloro che hanno uno stile di vita che non si adatta a uno smartwatch ed è molto meno bisognoso.

Come mai? Oura Ring non tiene traccia in modo specifico degli allenamenti, conta i passi o invia notifiche. L’ Oura Ring di terza generazione sarà in grado di monitorare la frequenza cardiaca durante un allenamento dopo l’arrivo di un aggiornamento entro la fine dell’anno, ma al momento non può e non so esattamente come funzionerà la funzione. Indipendentemente da come finirà per funzionare, l’Oura Ring non avrà ancora la stessa profondità e versatilità di allenamento e monitoraggio delle attività di uno smartwatch.

Probabilmente ora stai pensando al motivo per cui dovresti indossarlo e la risposta si riduce a quanta importanza attribuisci alle statistiche approfondite sull’esercizio o alle notifiche. Se non ti interessa davvero e preferisci metriche e consigli semplici ma di facile comprensione sul sonno e sull’attività quotidiana, senza la necessità di manutenzione e attenzione costanti, l’anello Oura sarà probabilmente tutto ciò di cui hai bisogno.

Indossalo e dimenticalo

Questa discrezione è dove l’Anello Oura ha davvero successo. L’ho indossato quasi tutti i giorni da giugno perché non è assolutamente un problema farlo. Lo indosso durante il giorno e durante la notte e spesso mi accorgo a malapena che è lì. Ci sono volute circa due settimane per arrivare a questo punto, dato che non indossavo un anello da anni prima che arrivassero gli Oura e in precedenza non mi piaceva indossarli, ma trovavo che mettere l’anello Oura sul mio dito medio era molto meno fastidioso che indossare un anello su qualsiasi altro dito. Ho iniziato con l’ anello Oura di seconda generazione e recentemente sono passato al modello di terza generazione .

Solo con un uso a lungo termine otterrai il massimo beneficio da qualsiasi tracker di attività e rimuovere le barriere che ci impediscono di indossarli regolarmente è la chiave. L’anello Oura mi consente di indossare qualsiasi orologio che mi piace senza la necessità di un doppio polso e trovo che la struttura leggera in titanio sia molto meno fastidiosa rispetto a indossare anche l’orologio più leggero nella vita di tutti i giorni. Lo tolgo solo per fare cose come la doccia o per compiti in cui potrebbe danneggiarsi.

Perché toglierlo del tutto? Probabilmente non è per le ragioni che pensi. L’Oura Ring è resistente all’acqua fino a 100 metri, quindi potrei indossarlo sotto la doccia, ma mi scivola via dal dito nell’acqua, quindi lo tolgo. Lo metto anche sul caricabatterie quando faccio la doccia per assicurarmi che la batteria sia ricaricata. Nei sei mesi in cui ho indossato l’Oura Ring, l’ho caricato solo in modo specifico perché la batteria stava per esaurirsi due o tre volte, nonostante lo indossi tutto il giorno e tutta la notte. Spesso mi dimentico di indossarlo non solo perché è leggero e comodo, ma anche perché non richiede attenzioni costanti come uno smartwatch.

Come ogni gioiello costoso, lo tolgo quando faccio qualcosa che potrebbe danneggiarlo. Non indosserei il mio orologio svizzero quando lavoro in giardino, e non indosso nemmeno l’anello Oura. In circa cinque mesi con l’anello Oura di seconda generazione, anche con queste precauzioni ha raccolto alcuni graffi, graffi e segni, riducendo l’aspetto della finitura Stealth a un attento esame, ma non è possibile vederlo da lontano . Ora indosso la versione nera lucida e sono curioso di vedere come si confronta dopo un periodo di tempo simile.

L’importante qui è che anche se lo tolgo un paio di volte al giorno, rimetto sempre l’anello di Oura.

Statistiche semplici

Non sono un fanatico del fitness. Traccio solo due diversi tipi di allenamento sul mio Apple Watch, nonostante le dozzine di cose che pensa che potrei fare, e anche se sono contento quando vedo una notifica sul raggiungimento di un obiettivo di attività, quasi certamente non ho fatto un sforzo speciale per raggiungerlo. Tuttavia, voglio capire meglio la mia salute e i miei livelli di attività, ma non attraverso metriche che non capisco o essendo infastidito da messaggi che mi incoraggiano a “spingere forte oggi!”

Cosa fa l’Anello Oura? Apri l’app di Oura Ring e si sincronizza immediatamente. La pagina iniziale si concentra su due punteggi principali, Prontezza e Sonno, e puoi dire a colpo d’occhio se qualcosa deve essere affrontato. Tocca ogni sezione per ottenere informazioni più approfondite e un breve riepilogo di un paragrafo di ciò che necessita di lavoro, se non altro. Ogni settimana, l’app fornisce un breve riepilogo su quattro schermate in modo da poter capire rapidamente se è necessario modificare le priorità, ad esempio dormire di più o fare più attività.

Queste schermate contengono tutte le nozioni di base di cui hai bisogno, ma ci sono sezioni di approfondimento su Prontezza, Sonno e Attività se vuoi trovare tutti i dati raccolti da Oura Ring. Tutte le sezioni contengono anche dati storici ed è questo uso a lungo termine che aiuta l’Anello Oura a comprendere i cambiamenti nella tua salute. Tiene traccia della temperatura corporea ora e presto aggiungerà i livelli di ossigeno nel sangue al mix, aiutandoti a identificare i cambiamenti che potrebbero indicare una malattia. Bastano pochi minuti di navigazione nell’app Oura per capire se hai bisogno di dormire di più o hai bisogno di fare più esercizio, o se il tuo corpo funziona in modo diverso dal solito.

La funzione di riepilogo settimanale di @ouraring è molto istruttiva, senza essere troppo. Molti dispositivi indossabili esagerano con i dati e finiscono per oscurare l’effettiva utilità, ma i dettagli qui sono giusti. pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

— Andy Boxall (@AndyBoxall) 22 novembre 2021

Questo fornisce informazioni per quando indossi solo l’anello Oura e, sebbene probabilmente sarà sufficiente per molte persone, l’anello viene ulteriormente migliorato quando lo indossi con uno smartwatch o un cinturino per il fitness. Sebbene siano entrambi pezzi di tecnologia indossabile, sono prodotti diversi che funzionano davvero bene insieme. Sebbene Oura Ring monitori l’attività, non è così efficace come uno smartwatch. L’app si integra con Apple Health e Google Fit, quindi può estrarre i dati di allenamento per migliorare i suoi consigli. Prendere la decisione di indossarli entrambi dipenderà da quanto hai veramente bisogno, o vuoi, di sapere sulla tua attività quotidiana.

Cosa non va bene?

L’Oura Ring non mi disturba con le notifiche che dicono che dovrei muovermi di più o dormire di più. Inoltre, non dà priorità al raggiungimento degli obiettivi ogni giorno. È uno degli indossabili meno predicatori e più rilassati che abbia mai usato. Piuttosto che cercare di essere un allenatore al polso, cosa che trovo estremamente irritante, l’Oura mostra dati su come stai vivendo, cosa significa e aggiunge alcuni consigli sui cambiamenti che potresti apportare per migliorare il tuo stile di vita.

Questo funziona molto bene per me personalmente, ma va bene anche perché l’Oura Ring non è eccezionale per il monitoraggio approfondito delle attività. Mi sento in questo modo perché di solito sottovaluta il conteggio dei passi, il che mi fa dubitare di quanto bene tenga traccia dei dati dell’attività ora e di come si comporterà quando inizierà a monitorare più da vicino gli allenamenti in seguito. Come qualcuno che non è eccessivamente interessato a dati di fitness approfonditi, non è una grande preoccupazione, poiché i dati sulla frequenza cardiaca e sul sonno sono in linea con altri dispositivi. Quindi, se desideri ricevere dati approfonditi sull’attività, sarà consigliabile uno smartwatch.

Mi infastidirei anche con l’Oura Ring se mi disturbasse costantemente a seguire i consigli, poiché non sono sempre molto buoni. Per esempio, suggerisce che dovrei andare a letto 22:00-10:45 ogni sera, nonostante mi mai andare a letto prima di mezzanotte mai. Me lo dice fermamente nell’app, ignorando il fatto che questo non sembra adattarsi affatto al mio stile di vita, anche con sei mesi di dati. Gli smartwatch con una maggiore potenza di elaborazione, più intelligenza artificiale e più enfasi sulla microgestione della tua vita lo fanno meglio, se è qualcosa che vuoi.

In sintonia con il tuo stile di vita

L’anello Oura si adatta al modo in cui vivo la mia vita. Mi fornisce i dati relativi alla salute e alle attività sufficienti per tenermi informato e soddisfatto, non è necessario o impegnativo e posso indossarlo tutto il tempo senza che sia fastidioso. Penso anche che abbia un bell’aspetto e mi sono innamorato della versione nera lucida più di quanto abbia fatto per il modello Stealth grigio.

Al di fuori degli smartwatch, la tecnologia indossabile sta ancora trovando i suoi piedi ed è fin troppo facile confrontare il nuovo hardware con lo smartwatch perché è tutto ciò che sappiamo veramente. Ma l’Oura Ring è molto diverso da uno smartwatch. La persona che ne vuole davvero uno probabilmente non sarà soddisfatta dell’Oura Ring, ma coloro che non sono del tutto convinti dal sovraccarico tecnologico dello smartphone al polso di uno smartwatch potrebbero scoprire che Oura Ring, relativamente semplice, fa tutto ciò che vogliono.

L’anello Oura è , a partire da $ 299.