Com’è l’esperienza di Apple Fitness+? Ecco un rapporto completo sull’esperienza (con metodo di attivazione)

Perché aprire Fitness +

Senza un po ‘di precauzione, il grasso è apparso sul mio corpo in questo modo. Non sorprende che nel 2020 guadagnerò più di 10 catti.

Non dire che sono pigro, lasciami analizzare i “fattori sfavorevoli”:

1. L’epidemia di cigno nero interrompe il ritmo della vita, respinge inconsciamente l’andare in palestra
2. L’inverno sta arrivando, la temperatura scende, non voglio muovermi
3. L’infanzia di Aifan organizzava di tanto in tanto cene ai dipendenti, cosce di pollo e torte sono la norma
4. Povero, la quota annuale della tessera per la palestra vicino a casa è troppo cara

Per favore credimi, è tutta colpa di questi “fattori sfavorevoli” che hanno portato il mio peso a superare lo standard. Anche gli amici con un alto quoziente intellettivo che non mi vedono da sei mesi non possono fare a meno di esclamare: “Perché la mia faccia così rotondo ?! “

Quindi, quando ho visto Apple lanciare Fitness +, mi è sembrato di vedere la speranza di tornare al massimo della forma fisica nel 2019 e ho immediatamente aperto questo servizio.

Dopo più di mezzo mese di esperienza, la mia valutazione di Fitness + è: una buona scelta per gli sport indoor sotto il duplice impatto di epidemia e bassa temperatura .

Di seguito, ti porterò a comprendere Fitness + in un articolo da quattro aspetti: metodo di attivazione, esperienza effettiva, analisi di vantaggi e svantaggi e suggerimenti personali.

Una rapida panoramica dell’esperienza Fitness +:

1. Gli utenti di Bank of China possono cambiare l’App Store per aprire negli Stati Uniti, il prezzo negli Stati Uniti è di 9,99 dollari USA / mese (equivalente a circa 64 RMB), 79,99 dollari USA / anno (equivalente a circa 516 RMB)
2. Richiede Apple Watch S3 e la versione più recente Watch (watchOS 7.2 e versioni successive), iPhone / iPad / Apple TV tre opzioni (iOS 14.3 / iPadOS 14.3 / tvOS 14.3 e versioni successive)
3. Accesso completo a hardware e software, corsi di alta qualità, coaching professionale
4. Buona adattabilità alla scena, puoi iniziare ad allenarti in qualsiasi momento a casa, in ufficio o all’aperto
5. Adatto a persone con scene non professionali (come a casa) che necessitano di esercizi di fitness e hanno una certa base per l’esercizio

Da vedere per l’attivazione di Fitness +

La caratteristica principale di Fitness + è la combinazione di software e hardware e per l’attivazione è richiesto il corrispondente supporto software e hardware.

Si capisce in questo modo che per attivare Fitness + almeno:

Apple Watch S3 e versione più recente Watch (watchOS 7.2 e versioni successive)

iPhone / iPad / Apple TV scegli uno dei tre (iOS 14.3 / iPadOS 14.3 / tvOS 14.3 e versioni successive)

Attualmente, Fitness + addebita 9,99 USD al mese (equivalenti a circa 64 RMB) e 79,99 USD all’anno (equivalenti a circa 516 RMB).

Se acquisti un nuovo Apple Watch, puoi provarlo gratuitamente per tre mesi e gli utenti regolari di Apple Watch possono ottenere un periodo gratuito di un mese .

Vuoi usare Fitness +? Non così semplice

Per ora, Fitness + non ha ancora aperto il servizio nella Cina continentale, se vuoi usarlo ora, puoi solo trasferire l’AppleID nell’App Store a un account estero.

Se hai un AppleID negli Stati Uniti, fai clic su App Store: la tua immagine del profilo a sua volta nell’angolo in alto a destra, trascina verso il fondo della pagina, fai clic sul pulsante di disconnessione e accedi all’AppleID negli Stati Uniti. Attendi circa 10 secondi, l’interfaccia dell’App Store cambierà in inglese.

Quindi, torna sul desktop, apri l’app fitness, Fitness + appare in basso. Se la pagina è vuota e viene segnalato un errore, riavvia l’iPhone, l’iPad, l’Apple Watch e apri di nuovo l’app per il fitness e verrà visualizzata la pagina Fitness +.

Alcune persone potrebbero essere preoccupate che ciò influenzerà il precedente AppID e il backup di iCloud. La misurazione effettiva non influisce. L’account nell’App Store può essere ripristinato in qualsiasi momento e l’app scaricata in precedenza non verrà eliminata, ma se tu stai usando Apple Music nel paese, la playlist verrà cancellata ogni volta che cambi account e si sincronizzerà automaticamente dopo un po ‘.

Quando attivi Fitness +, devi vincolare un metodo di pagamento.Raccomando personalmente di utilizzare PayPal negli Stati Uniti e vincolare una carta di credito VISA nazionale a PayPal.

Come funziona Fitness +?

In Fitness +, ci sono molti corsi di esercizi tra cui scegliere, tra cui bruciare i grassi, yoga, allenamento della forza, aerobica e danza.

Entra nella pagina del corso corrispondente, ci sono due opzioni per l’inizio e l’anteprima. Fare clic su Anteprima per visualizzare l’introduzione del corso. Fare clic su Start, iPhone e iPad accederanno automaticamente alla pagina del corso. Prima dell’inizio della prima lezione, ti verrà chiesto se indossare l’Apple Watch per l’esercizio.

Se scegli di indossare l’Apple Watch, puoi usarlo per mettere in pausa e riprendere l’intero percorso e i tuoi dati di fitness verranno sincronizzati in tempo reale anche negli angoli superiori sinistro e destro del tuo iPhone o iPad. Puoi anche impostare i sottotitoli nell’angolo in basso a destra del video, attualmente sono disponibili solo l’inglese e il francese .

Ci sono tre allenatori nel corso: l’allenatore a sinistra è il meno difficile da dimostrare, l’allenatore a destra è di difficoltà moderata e l’allenatore al centro è il più difficile, puoi scegliere la difficoltà che fa per te.

Quando si tratta della parte principale dell’allenamento, ci sarà un conto alla rovescia per ogni serie di azioni.Oh, sì, il cerchio giallo viene utilizzato anche per rappresentare l’avanzamento del corso durante il processo di fitness, il che è molto pratico.

Ci sono solo tre opzioni per l’intero corso: inizio, pausa e fine, che non possono essere saltate. Nel corso, l’allenatore continuerà a guidarti per spingere i tuoi limiti e la lingua è molto contagiosa.

Al termine del corso, verrà visualizzato automaticamente il riepilogo dei dati di questo esercizio. Puoi anche aggiungere il corso al tuo piano di allenamento o passare a “Mindfulness Relaxation” per iniziare un nuovo corso di stretching.

Di recente, Fitneess + ha anche promosso il corso “Celebrity Walks with You”, che apparirà automaticamente nella parte superiore dell’app per lo sport di Apple Watch. Puoi iniziare l’esercizio con un clic. Personalmente penso che il corso push possa essere combinato con quello di Apple Watch dati sanitari, luogo e ora., Rendi lo sport più personalizzato .

Ci sono svantaggi in Fitness +?

I suoi vantaggi sono evidenti.

1. Combinazione di software e hardware

Personalmente penso che questo sia il più grande vantaggio di Fitness +. Gli utenti non devono pensare troppo. Puoi iniziare a fare fitness accendendo l’iPhone e l’Apple Watch. I dati sull’attività fisica vengono visualizzati su iPhone o iPad in tempo reale. Dopo l’esercizio, tu può rivedere i dati su iPhone o Apple Watch.

L’intero processo è estremamente fluido, non ci sono elementi di interferenza inutili, penserai che l’esercizio di fitness dovrebbe essere così.

2. Il corso è attento e la qualità è buona

Il design del corso di Fitness + è più professionale, le qualifiche dell’allenatore sono garantite, anche la qualità del corso è buona, l’aspetto del video e la colonna sonora sono più strutturati e molti dettagli mantengono ancora lo standard costantemente elevato di Apple. Ad esempio, ce ne sono tre allenatori in una classe, e mostreranno l’introduzione allo stesso tempo., Contenuti di difficoltà media e alta, per soddisfare le persone con basi di fitness diverse, e anche le parole guida degli allenatori di fitness sono molto percettive e contagiose.

3. Elevata adattabilità alla scena

Il problema più grande con il fitness indoor sono le scene complesse. Le scene di Fitness + sono altamente adattabili. Può essere avviato immediatamente a casa, in ufficio o all’aperto. Può anche essere utilizzato in combinazione con varie attrezzature sportive, rompendo i vincoli di tempo e spazio.

4. Il prezzo è moderato

Attualmente, nelle città di primo e secondo livello, la tessera annuale di una palestra di buona qualità è generalmente superiore a 2.000 yuan. Se chiedi a un allenatore una guida professionale, puoi iniziare almeno decine di migliaia di yuan. Il prezzo di Fitness + equivalente a più di 500 yuan all’anno è relativamente conveniente Va notato che questo prezzo si basa su attrezzature auto-acquistate e guida in loco non presidiata .

Ovviamente Fitness + non è perfetto e ci sono molte cose che possono essere ottimizzate.

1. La terraferma non è ancora stata aperta

Per provare Fitness +, devo cambiare AppleID ripetutamente, anche se non è difficile, non è conveniente per molto tempo.

2. Mancano alcuni elementi personalizzati

Quando ho utilizzato Fitness + per la prima volta, ho pensato che ci sarebbe stata una semplice valutazione per aiutare gli utenti a scegliere il corso giusto e questo collegamento non è disponibile, il che potrebbe indurre alcuni utenti a giudicare male il loro livello.

3. Mancanza di avvertenza sui rischi

Molti utenti non hanno una base per esercizi di fitness ei loro movimenti non saranno troppo standardizzati. Al contrario, potrebbero verificarsi lesioni accidentali. Sarebbe meglio se si potesse aggiungere un promemoria del punto chiave di rischio prima dell’esercizio di fitness di media e alta intensità video.

4. Il pubblico del corso è limitato

Ora sempre più persone agli anziani o ai bambini che acquistano Apple Watch, Fitness + e nessun corso adatto in questa parte della popolazione si può dire che sia un rimpianto, ma nessuna classe il nucleo familiare, come un paio di corsi, famiglia corsi, se un iPhone o un iPad corrisponde temporaneamente a più Apple Watch e la formazione con tutta la famiglia sarà più favorevole alla creazione di un’atmosfera sana .

5. Apparecchiature di proiezione su schermo limitate

Al momento, i corsi Fitness + possono trasmettere l’audio solo sull’HomePod. Se scegli di trasmettere lo schermo a una smart TV, fare uno screenshot o registrare uno schermo, verrà fornito un file di schermo nero.

Vuoi attivare Fitness +?

Se dovessi riassumere Fitness + in una frase, direi che è una buona scelta per gli sport indoor sotto il duplice impatto dell’epidemia e della bassa temperatura. Nel momento in cui l’epidemia sta riprendendo, se sei un utente iPhone, puoi scegliere Fitness +.

Tuttavia, non si applica a tutti, né si applica a tutti gli scenari.

È più adatto a persone che hanno scene non professionali (come a casa) e hanno esigenze di esercizio fisico e una certa base per l’esercizio.

Ciò che ha bisogno di un promemoria speciale è che sarà più terribile praticare abolito che non praticare. È meglio apprendere alcune conoscenze di base prima dell’esercizio, garantire lo standard e la scienza del movimento ed evitare “deformità parziali” o lesioni accidentali.

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