5 modi per utilizzare la tecnologia per proteggere l’udito
L’udito umano ha i suoi limiti, soprattutto in ambienti rumorosi. Sebbene la tecnologia, come la musica ad alto volume e i macchinari, spesso causi la perdita dell’udito, può anche aiutare a prevenirla.
Un buon primo passo verso orecchie più sane è imparare come determinati suoni le influenzano. Quindi puoi esplorare la tecnologia, dalle cuffie alle app, che protegge le tue orecchie e ti aiuta a concentrarti sul loro benessere.
Ciò ti consente di continuare a lavorare e goderti i tuoi hobby senza danneggiare l’udito. Ti spiegheremo tutto ciò che devi sapere.
1. Conosci i tuoi suoni e decibel
Due fattori influenzano maggiormente le tue orecchie: volume e tono. Il primo è misurato in decibel (dB) e il secondo in Hertz (Hz). La causa più comune di perdita dell’udito è l’esposizione a decibel elevati per lunghi periodi di tempo.
Per essere più precisi, come spiega Healthy Hearing , i suoni più forti di 85 dB possono danneggiare gradualmente i timpani e altre parti dell’orecchio. I suoni a 120dB, l’equivalente di un concerto rock, possono essere durevoli per alcune persone, ma in realtà sono molto rischiosi.
Qualunque cosa da 140dB in su garantisce quasi una perdita dell’udito dolorosa e istantanea, se non la sordità. Fai attenzione alla tua esposizione a tali suoni.
Ecco alcuni suggerimenti generali da seguire:
- Evita di superare il 60 percento del volume, sia che tu stia ascoltando musica o giocando ai videogiochi.
- Scegli le cuffie invece degli auricolari.
- Investire in buoni tappi per le orecchie.
- Fai delle pause frequenti per riposare le orecchie.
- Evita o proteggiti in ambienti con rumori forti e ricorrenti.
2. Ottieni cuffie con cancellazione del rumore
Le cuffie con funzionalità di cancellazione del rumore fanno una grande differenza. Coprono le orecchie e tengono lontani i rumori esterni. Di conseguenza, ottieni una migliore qualità del suono e hai meno bisogno di aumentare il volume.
Sfortunatamente, scegliere il giusto paio di cuffie per le tue circostanze può essere un po ‘complicato. Ne hai bisogno per lavoro o per rilassarti? Alcune delle migliori cuffie per dormire e rilassarsi , ad esempio, includono maschere per gli occhi intere con tecnologia audio incorporata.
La tua decisione principale, tuttavia, si riduce alla scelta di un prodotto con una buona cancellazione del rumore passiva e attiva. Diamo un’occhiata a questi termini e ad altri che potresti incontrare.
Cuffie passive con cancellazione del rumore
Il design fisico delle cuffie influisce sulla loro capacità di base di bloccare i suoni indesiderati. La loro imbottitura e il modo in cui si siedono sopra le orecchie possono contare per questa cosiddetta cancellazione passiva del rumore.
Quindi, la prima cosa da cercare nelle nuove cuffie è un buon design acustico.
Cuffie con cancellazione attiva del rumore
Oltre alle qualità passive delle cuffie, dovresti cercare funzionalità extra che impediscano attivamente al rumore esterno di interferire con ciò che stai ascoltando.
Questo di solito coinvolge microfoni incorporati nelle cuffie che rilevano il rumore ambientale. I microfoni annullano questo rumore invertendo la fase e riproducendolo allo stesso tempo.
La combinazione di tecnologia passiva e attiva produce la cancellazione totale. Tieni d’occhio anche questo termine quando sfogli i prodotti.
3. Scegli gli auricolari con attenzione
Tieni a mente le regole di cancellazione del rumore anche quando guardi negli auricolari. Si applicano agli auricolari tanto quanto alle cuffie, solo attraverso un design diverso. Allo stesso tempo, considera i tipi di gemme disponibili e quanto sono sicuri per il tuo udito.
Auricolari in-ear
Un design in-ear avvicina l’audio al timpano, colpendolo direttamente con le onde sonore. Ciò rende i volumi elevati molto più pericolosi per l’udito.
Se scegli un prodotto del genere, migliori sono le funzionalità di cancellazione del rumore, migliore sarà la tua sicurezza e divertimento. Anche così, cerca di mantenere il volume a non più del 60 percento.
Auricolari
Gli auricolari sono generalmente più sani in quanto coprono solo il condotto uditivo invece di entrarvi. D’altra parte, sono molto meno efficaci delle cuffie in termini di avvolgimento delle orecchie e di cancellazione passiva del rumore.
Anche i boccioli con le impugnature più robuste tendono ad allentarsi e a muoversi, il che influisce sulla qualità del suono. Tuttavia, possono essere un’opzione migliore degli auricolari in-ear, a condizione che si mirino a marchi e prodotti affidabili con caratteristiche che rispettano le orecchie.
4. Controlla le opzioni dei tappi per le orecchie
Se ti trovi in un ambiente molto rumoroso che non puoi lasciare per un po ‘, i tappi per le orecchie sono il modo migliore per proteggere l’udito. Ci sono molte opzioni di schiuma o plastica di alta qualità, progettate per adattarsi comodamente all’orecchio senza bloccare completamente la musica o le conversazioni del concerto.
La nuova tecnologia, tuttavia, sta rivoluzionando i tappi per le orecchie. Considerando quanto può essere rumoroso il mondo, non sorprende che esistano prodotti come i tappi per le orecchie Loop. Con questi tappi per le orecchie, i rumori ambientali entrano in un risonatore rotondo in ogni spina, che aiuta a filtrare e neutralizzare le onde sonore prima che raggiungano l’orecchio.
5. le app per un udito sano
Il tuo smartphone può davvero aiutarti a proteggere le tue orecchie, principalmente tenendoti informato e attento ai rumori forti. Ecco alcune app mobili che potrebbero interessarti, ma non esitare a esplorare il tuo app store per ulteriori opzioni.
Fonometro
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Questa app per Android è un sensore di decibel. Tutto quello che devi fare è puntare il microfono su quello che vuoi controllare. Sound Meter ti mostrerà quanto è alto il volume.
Sfortunatamente, c'è un limite ai decibel che può facilmente riconoscere, vale a dire 90dB o meno. Potrebbe non essere in grado di elaborare qualcosa di più forte. Tuttavia, Sound Meter è un'app utile da avere in giro.
Ad esempio, può avvisarti di suoni quotidiani più forti di quanto pensavi. Dopotutto, essere più consapevoli del livello di decibel del tuo ambiente ti aiuta a proteggerti meglio.
Download: fonometro (acquisti in-app gratuiti disponibili)
Test dell'udito
Come suggerisce il nome, il tuo smartphone può contenere un test dell'udito personale. Utilizza la stessa scala di decibel e frequenza che i medici usano per misurare quanto bene lavorano le tue orecchie nel captare frequenze diverse.
Hai bisogno di un set affidabile di cuffie o auricolari per usarlo. Collegali al tuo dispositivo e segui le istruzioni dell'app. Alla fine del test, otterrai risultati dettagliati da analizzare e persino stampare.
Anche se non è esattamente la stessa cosa che visitare un vero medico, non è un brutto modo per controllare rapidamente lo stato dell'udito. Per lo meno, se ottieni risultati costantemente negativi, sai che è il momento per un test adeguato.
Scarica: Test dell'udito (gratuito)
Cronometro multi-timer
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Non sottovalutare il valore di un buon cronometro, soprattutto perché ci sono così tante app timer impressionanti solo per Android . Se tendi a perdere la cognizione del tempo, un'app come questa può salvarti la vita.
Multi Timer StopWatch, ad esempio, può aiutarti a gestire meglio la tua giornata, oltre a monitorare l'esposizione a impostazioni e attività rumorose. Ti consente anche di controllare i timer con i gesti delle mani tra le altre utili funzionalità.
I timer multipli sono particolarmente utili. Impostane uno per 60 minuti per ricordarti di fare una pausa dal lavoro o dal gioco. Avere un altro timer accanto per calcolare la quantità totale di tempo che trascorri ogni giorno con musica o altro audio nelle orecchie.
Download: Multi Timer StopWatch (acquisti in-app gratuiti disponibili)
Prenditi cura del tuo udito con la tecnologia
Anche se la tecnologia è la principale fonte di suoni nella tua vita, puoi comunque godertela, solo in un modo più sano. Scopri quali sono le apparecchiature audio adatte a te e quali altre soluzioni ai problemi di rumore offre l'industria tecnologica, dai tappi per le orecchie alle app mobili.
Soprattutto, rispetta i limiti del tuo udito e sii attento al mondo rumoroso che ti circonda. Le tue orecchie e il tuo benessere generale te ne saranno grati.
